Dziekanat
Kwestura
Wydział Ekonomiczno-Społeczny
Wydział Srodowiska Człowieka
Wydział Nauk Technicznych
Systemy studiowania
Studia Podyplomowe
Studium Języków Obcych
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Studium Przysposobienia Obronnego
Studium Informatyki
Stypendia
Opłaty II ROK
     

Cele kształcenia

  • racjonalna troska o zdrowie i sprawność fizyczną, uwarunkowanych systematycznym uprawianiem różnych form aktywności fizycznej, rekreacyjnej i turystycznej
  • doskonalenie sprawności i kondycji fizycznej
  • umiejętność samodzielnego organizowania aktywnego wypoczynku
  • wszechstronny i harmonijny rozwój fizyczny
  • kształtowanie postaw prozdrowotnych ze szczególnym podkreśleniem znaczenia systematycznej aktywności rekreacyjnej, sportowej i turystycznej
  • kształtowanie odpowiedzialności za stan własnego zdrowia
    • podnoszenie odporności organizmu i hartowanie poprzez zajęcia ruchowe na wolnym powietrzu
    integracja środowiska studenckiego

Treści programowe przedmiotu

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe ( realizowane na każdych zajęciach )
    turystyka i krajoznawstwo - definicje i istota
  • umiejętność organizowania wycieczek pieszych połączonych z biwakowaniem.
  • zdobywanie szlaków turystycznych ujętych w programie obozu turystyczno-rekreacyjnego
  • zasady turystyki pieszej
  • marsze i ćwiczenia orientacji w terenie według kompasu, kompasu i mapy z równoczesnym wyznaczeniem dla zespołów zadań z zakresu gier, ćwiczeń i atletyki terenowej
  • stosowanie w czasie zajęć marszobiegów i biegów przełajowych
  • gry zespołowe na sali gimnastycznej
  • zespołowe formy aktywności ruchowej
  • zajęcia przy muzyce - aerobik
  • zajęcia na basenie

Organizacja zajęć:

  • Zajęcia odbywać się będą na sali gimnastycznej Zespołu Szkół nr 36 im. M. Kasprzaka w Warszawie przy ulicy Kasprzaka 19/21 vis 'a vis Teatru na Woli w każdy czwartek w godz. 18.30 - 19.30
    Studenci I i II Roku mają zajęcia na basenie "Warszawianka", ul. Merliniego 9 w poniedziałki 12.20 - 13.20.
  • Studenci, którzy nie uczestniczyli w zajęciach sportowych odbywających się na sali gimnastycznej, muszą uzyskać zaliczenia z wf na obozie turystyczno - rekreacyjnym w Murzasichlach k/ Zakopanego. Czas trwania obozu 6 dni.

Warunki zaliczenia przedmiotu

  • aktywne uczestnictwo w zajęciach, które przewidziane są w programie
  • sumienne i staranne wywiązywanie się z obowiązków
  • zaangażowanie w przebieg zajęć i przygotowanie się do zajęć
  • możliwość wpisu do indeksu bez uczestnictwa w zajęciach zorganizowanych przez CV w przypadkach gdy :
      - student posiada klasę sportową, uczestniczy w zorganizowanych zajęciach sportowych w ilości godzin przewidzianych w programie - wpis do indeksu odbywa się na podstawie zaświadczenia o klasie sportowej lub aktualnego zaświadczenia o uczestnictwie w zajęciach sportowych
      - student przedstawi zaświadczenia o aktywnym uczestnictwie w innych zajęciach sportowych takich jak : siłownia, basen, fitness (w ilości godzin jakie obejmuje program wf na studiach). Zaświadczenie winno być aktualne i dotyczy studentów II i III roku.
  • z zajęć sportowych mogą być zwolnione osoby, które posiadają zwolnienie lekarskie wystawione przez lekarza specjalistę